manfaat minyak zaitun mustika ratu untuk bibir Jika Anda membutuhkan minyak panci daging goreng, ikan atau ayam, minyak zaitun adalah pilihan yang jelas. Meskipun demikian umumnya tidak dianjurkan untuk deep-menggoreng karena titik pembakaran rendah.
Minyak adalah pengganti yang sangat baik untuk mentega atau margarin. Hal ini dapat drizzled roti bakar atau roti sebelum menambahkan topping tambahan atau hanya untuk makan sendiri.
Wortel rebus, kacang-kacangan, kentang tumbuk, kubis dan pilihan sayuran sangat ditingkatkan dengan gerimis minyak zaitun atas mereka pernah menjabat.
Setelah lembut menggoreng tomat matang dalam minyak, mereka bisa atasnya dengan daun kemangi segar drizzled dengan minyak zaitun dan disajikan dengan roti renyah bawang putih (roti bawang putih juga bisa dibuat dengan menggunakan bawang putih dicampur dengan minyak zaitun).
Minyak zaitun dengan cuka dan bawang putih membuat baik salad musim panas saus.
Minyak extra virgin dan virgin mengandung kadar polyphenol tinggi, antioksidan yang efektif, yang akan membantu mencegah kanker. Minyak zaitun esensial melindungi terhadap plak di pembuluh darah arteri, lembut dengan perut dan sistem pencernaan, bertindak seperti pencahar ringan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar