diet pisang ala orang jepang Pisang memiliki serat dan cukup kandungan air yang tinggi. Jadi dua buah pisang bisa membuat Anda penuh selama beberapa waktu. Jika seseorang sebelumnya memiliki donat di pagi hari, atau kue kopi di coffee break, asupan kalori mereka akan berkurang sedikit dengan beralih ke pisang dan memotong semua lemak dan karbohidrat dalam pilihan kedua.
3. Berada di pola pikir diet, atau merasa seperti sudah waktunya untuk melakukan sesuatu untuk menurunkan berat badan, bisa menjadi langkah besar dalam sadar mengubah kebiasaan makan Anda. Ini sebenarnya mungkin bahwa setelah Anda mulai pada Diet Pisang Anda menjadi lebih sadar bahwa itu penting bagi Anda untuk menurunkan berat badan. Mungkin Anda makan porsi sedikit lebih kecil saat makan malam, atau lulus pada makanan penutup; mungkin Anda berjalan-jalan di malam hari karena Anda siap untuk memulai gaya hidup sehat.
Apapun alasannya, jika diet bekerja untuk Anda tidak mempertanyakan cara kerjanya: hanya menikmati kesuksesan Anda!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar