diet pisang di jepang Dengan Atkins, titik utama adalah untuk membatasi asupan karbohidrat. 14 hari pertama dikenal sebagai fase induksi. Ini adalah bagian dari diet ketat. Pada tahap ini, Anda tidak diizinkan untuk makan segala bentuk karbohidrat, bahkan buah-buahan dan sayuran tidak diperbolehkan. Namun, karena Anda pindah dengan program ini, Anda akan dapat secara bertahap memperkenalkan kembali karbohidrat. Orang gemuk melaporkan kehilangan sebanyak 14 pound fase induksi 2 minggu. Jelas, Atkins telah menjadi salah satu diet terbaik untuk menurunkan berat badan dengan cepat.
Banana Diet
Dipopulerkan di Jepang, banyak orang memiliki pisang pergi pada diet ini. Dianggap sebagai salah satu diet terbaik untuk menurunkan berat badan dengan cepat, itu bahkan melaporkan bahwa karena popularitas dari diet ini di Jepang, permintaan pisang telah melampaui pasokan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar