cara mengecilkan perut buncit dalam seminggu Sekali lagi, cobalah untuk melakukannya setiap makanan lain sampai Anda bisa digunakan untuk itu. Jangan berhenti kentang goreng kalkun dingin. Kami menikmati diri kita sendiri juga dan mereka rasa besar tetapi tidak memiliki mereka sepanjang waktu. Ini akan membuat perbedaan besar. Orang biasanya mendapatkan nilai makan dengan kentang goreng yang besar. Memiliki goreng besar adalah lebih dari 400 kalori (mungkin lebih) dengan mayoritas menjadi kandungan lemak.
Jika Anda memiliki kentang goreng setiap hari kerja sekarang untuk makan siang kemudian:
400 kalori x 5 hari x 52 minggu = 104.000 kalori
Jika Anda mengambil 104.000 kalori / tahun dan 3500 kalori adalah £ 1 lemak maka Anda akan menambahkan £ 30 lemak per tahun untuk lemak perut Anda.
Jika Anda mencoba untuk belajar bagaimana untuk kehilangan lemak perut kita memberitahu Anda bahwa Anda LANGSUNG makan lemak perut Anda dengan memiliki kentang goreng sepanjang waktu. Mereka lezat! Kita tahu dan mencintai mereka juga, tapi Anda harus memahami bagaimana untuk mendisiplinkan diri untuk kehilangan lemak perut. Sekali lagi, jangan berhenti kalkun dingin. Hanya mulai menebang pada kentang goreng setiap makanan lain sampai Anda bisa digunakan untuk itu.
Tip # 3 tentang cara untuk kehilangan lemak perut
Jangan makan makanan cepat saji setiap hari dalam seminggu. Mulai toning bawah kunjungan Anda ke makanan cepat saji bersama. Jika Anda bisa, membawa makan siang setiap hari. Ketika orang membawa bekal mereka cenderung untuk membawa lebih banyak pilihan sehat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar